宁海传统艾灸注意事项

艾灸后寒气从哪里排出？通常在艾灸后体内的寒气会通过皮肤排出来。人体在艾灸时体内的阳气被激起，促使机体发汗，从而使汗液与寒气一同排出体内，所以在艾灸后不可以立即洗澡，防止受凉受风，进而引起感冒、发烧等疾病。艾灸是中医的一种理疗方法，适当的艾灸能够缓解疲劳，促使机体恢复元气，是一种保健养生的方式。若体内的寒气较重，还可以通过跑步、泡澡、爬山、汗蒸等方法促使寒气排出。两手和两足是全身肢体的末端，也是非常容易排出邪气的地方。一般来说，邪气的来路亦即邪气的出路。 艾灸可以通经络、祛寒湿、调节身体等效果。宁海传统艾灸注意事项

艾灸疗法自身的一些要点：

施灸前要注意灸料的质量：艾绒的粗细与施灸有很大关系，必须仔细考究。尤其是直接灸，必须用极细的艾绒。建议购买成品，长期存放，密藏之。因为艾绒非常容易受潮，所以应该在太阳下晒干，这样才能点燃。艾卷应粗大、结实、均匀且干燥。

被施灸者必须做到姿势端正：艾灸对身体所处的状态要求很高。一般来说，灸的过程应该是端身正坐，甚至灸膝以下的时候也要端身正坐。直接灸需要反复灸。所以开始要打好基础，否则穴位不准，就得从头开始施灸。灸时如发现穴位不准，应随时纠正。 绍兴中医艾灸盒艾灸可以通过经络调整人体生理机能，促进新陈代谢。

艾灸疗法自身的一些要点：

施灸时要安静平和：无论是医生给病人施灸，还是普通人的日常自我保健灸，首先要做的就是专心致志，手眼并用。施灸过程不可淡然处之、草率从事，以防灸伤皮肤和肉体。

施灸时要注意空气冷暖和安全：艾灸时，难免有烟熏和艾味。艾有香味，有人喜欢闻，也有人觉得有味道。因此，在避风的情况下，可以开窗换气，保持新鲜。施灸时要脱下衣服，特别注意室内温度和内外屏障。尤其是冬天严寒，夏天酷暑，更要注意舒适。艾灸易灼伤皮肤和衣服，应轻拿轻放，谨防火灾。应用物品必须具备，如坐灸椅、卧灸床、各种灸材、点火香等，必须提前准备。

艾灸功效很多，但是艾灸不是所有问题都能解决的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。 艾灸全身都可以做吗？

艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我们一起了解一下艾灸的一些注意事项。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，以助排出体内有毒的东西。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。要注意姿势、穴位的准确性：要注意舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。艾灸养生在身体方面的功效。丽水中医艾灸调理

艾灸和艾条有什么关系吗?宁海传统艾灸注意事项

艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我们一起了解一下艾灸的一些注意事项。要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人忌灸。宁海传统艾灸注意事项

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